不管是母乳喂養(yǎng)還是牛奶喂養(yǎng)的孩子，隨著寶寶月齡的增長，消化系統(tǒng)發(fā)育完善，營養(yǎng)需求量加大而逐步添加輔食，避免寶寶因營養(yǎng)物質(zhì)攝人不足而發(fā)生營養(yǎng)不良和貧血等疾病，同時也為斷奶做好必要的準(zhǔn)備。

　　所謂輔食是指要兒以奶為主食，除奶粉外所添加的食品。添加輔食當(dāng)以由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種到多種為原則。添加輔食應(yīng)從出生后1—2個月開始逐步進(jìn)行。

　　1~3個月，這個年齡的孩子最容易發(fā)生維生素類缺乏，尤其是維生素D缺少。由于他們消化能力較弱，添加的輔食應(yīng)以液體為主，如魚肝油滴劑、新鮮果汁、菜汁等。

　　4~6個月，此期孩子的生長發(fā)育十分迅速，而母親從胎盤給寶寶的鐵已快用完，如不及時補(bǔ)充含鐵豐富的食物，就會發(fā)生缺鐵性貧血。根據(jù)此月齡寶寶的消化功能，宜補(bǔ)充糊狀或泥狀的輔食，如奶糕、魚泥、菜泥和蛋黃等。

　　7~9個月，此期小兒的消化功能已基本發(fā)育完善，應(yīng)考慮逐步斷奶了。添加輔食應(yīng)以碎、爛的食物為主，如大米粥、煮爛的面條、碎菜、雞蛋、魚、碎肉和豬肝等。還應(yīng)讓寶寶自己啃吃餅干之類的食物，有利于牙齒的萌出。

　　10~12個月，這個年齡的孩子應(yīng)斷奶了。膳食應(yīng)以碎、軟的固體食物為主，如軟飯、面條、碎肉、碎菜和豆制品等，以后逐步過渡到一般的食物。

　　總之，輔食的添加必須與嬰兒的月齡相吻合，既與其消化功能相適應(yīng)，又能及時得到必須的營養(yǎng)物質(zhì)。要注意循序漸進(jìn)，不要急于求成，也不要過于顧慮而不敢添加，以免影響寶寶的生長發(fā)育。

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